miércoles, 28 de octubre de 2015

Alimentación natural y energética, los 7 niveles de la alimentación

¿Has pensado la forma que tienes habitualmente de comer? A continuación te detallo los diferentes niveles en los que te podrías ubicar.



Nivel Primario: Comer de una forma espontánea cuando tienes hambre, conducta automática y consciente responde a la sensación física de tener hambre.

Nivel Sensorial: Comer de acuerdo al deseo de los sentidos, con énfasis en su aspecto, gusto, olor, color.

Nivel Emocional: Comer rigiéndose a partir de nuestras emociones

Nivel inteligente: En este nivel se come teniendo en cuenta en medida los aportes proteínicos, vitamínicos, minerales y calóricos de los alimentos

Nivel Social: Se desea comer teniendo una consciencia social. Asegurándose que los productos son de origen local, obtenidos sin explotación, buena calidad, cultivo biológico, sin aditivos.

Nivel Ideológico: Se come siguiendo un creencia o disciplina ideológica, dieta, religión.. (ciega, automática, inflexible)

Nivel Energético de libertad: Comer de acuerdo a las necesidades individuales, con el propósito de crear salud, equilibrio, paz, conexión interior sin prohibir ninguna clase de comida o alimento.

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